5 Basit Teknikleri için bacak
Ilk veya itici kompres: Bacak dertnızın nedenine rabıtlı olarak hamam veya soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Şemeklik var ise itici, kas gerginliği varsa hamam kompres tercih edilmelidir.Kayan 05 April 2024 Cuma Bu bölgelerde oluşan vecalar bazı ço k eke nedenlerden kaynaklı olabilir Örneğin aşırı zorlanmış ise bağ kopması ya d